南方碗（South China Bowl）是中国南部地区的一项地区性赛事，主要目的是为参加各个联赛的球队在秋季正式赛季之前提供比赛锻炼机会，同时增进南方球队的交流。
南方碗前身为广州阿帕奇与香港战鹰在2015年共同发起的“穗港碗”，以及次年拓展至包括广东其他城市的球队的“粤港碗”。2016-2018年，赛季首先由广东和香港地区内部相互比赛，再由胜者代表各自地区争夺最终的冠军。2019年，港深四队首先进行初赛，初赛胜者在决赛对阵广州阿帕奇。
2021年进一步拓展至中国其他西南球队后，赛事更名为“南方碗”。当年由于疫情影响港台球队无法参加，由广东海南球队及四川云南球队各自分组初赛后，再进行淘汰制争冠；途中受到疫情影响，最终未能完成全部赛程。2022年，更多的华中及东南地区球队加入，分组改为广东赛区和交叉（粤外）赛区，但依然由于疫情原因未决出冠军。
2023年，比赛改为单败淘汰制，但被淘汰的球队仍将进行排名赛，以确保每支球队都能参加三场比赛。2024年，共有14支球队分为4个小组进行循环赛，各小组前两名进入八强的单败淘汰赛决出冠军。
| 2024年 | |||
| 小组赛 | |||
| 03.16 | 广州黑骑士 | 0-34 | 深圳鲲鹏 |
| 03.16 | 福州水狮 | 58-26 | 厦门海豚 |
| 03.16 | 佛山兕虎 | 32-6 | 香港眼镜蛇 |
| 03.16 | 香港杀人鲸 | 7-0(F) | 海口巡洋舰 |
| 03.17 | 珠海巨犀 | 73-0 | 泉州狼 |
| 03.17 | 南宁飓风 | 33-16 | 杭州剑齿虎 |
| 04.13 | 珠海巨犀 | 28-22 | 福州水狮 |
| 04.13 | 泉州狼 | 30-6 | 厦门海豚 |
| 04.13 | 广州山羊 | 12-26 | 香港杀人鲸 |
| 04.14 | 杭州剑齿虎 | 12-20 | 深圳鲲鹏 |
| 04.14 | 厦门海岛人 | 8-29 | 佛山兕虎 |
| 04.20 | 南宁飓风 | 46-12 | 广州黑骑士 |
| 05.18 | 广州黑骑士 | 0-50 | 杭州剑齿虎 |
| 05.18 | 深圳鲲鹏 | 50-8 | 南宁飓风 |
| 05.18 | 泉州狼 | 0-21 | 福州水狮 |
| 05.18 | 厦门海豚 | 0-7(F) | 珠海巨犀 |
| 05.18 | 香港眼镜蛇 | 7-0(F) | 厦门海岛人 |
| 05.18 | 海口巡洋舰 | 7-0(F) | 广州山羊 |
| 排名赛 | |||
| 06.08 | 广州山羊(D3) | 46-0 | 广州黑骑士(A4) |
| 06.08 | 厦门海岛人(C3) | 32-20 | 厦门海豚(B4) |
| 07.06 | 厦门海岛人(C3) | 12-14 | 广州山羊(D3) |
| 07.07 | 厦门海豚(B4) | 14-6 | 广州黑骑士(A4) |
| 07.07 | 福州水狮(B2) | 29-6 | 海口巡洋舰(D2) |
| 1/4决赛 | |||
| 06.09 | 佛山兕虎(C1) | 8-0 | 海口巡洋舰(D2) |
| 06.09 | 香港杀人鲸(D1) | 58-0 | 香港眼镜蛇(C2) |
| 06.09 | 深圳鲲鹏(A1) | 7-0(F) | 福州水狮(B2) |
| 06.15 | 珠海巨犀(B1) | 14-56 | 南宁飓风(A2) |
| 半决赛 | |||
| 07.06 | 南宁飓风(A2) | 22-50 | 香港杀人鲸(D1) |
| 07.14 | 深圳鲲鹏(A1) | 44-0 | 佛山兕虎(C1) |
| 决赛 | |||
| 07.27 | 深圳鲲鹏(A1) | 14-0 | 香港杀人鲸(D1) |
| 2023年 | |||
| 第一轮 | |||
| 03.18 | 南宁飓风 | 20-24 | 广州山羊 |
| 03.18 | 珠海巨犀 | 34-14 | 海口巡洋舰 |
| 03.18 | 长沙革命军 | 26-0 | 佛山兕虎 |
| 03.18 | 深圳鲲鹏 | 60-0 | 珠海白海豚 |
| 第二轮 | |||
| 04.09 | 海口巡洋舰 | 12-8 | 佛山兕虎 |
| 04.15 | 南宁飓风 | 64-8 | 珠海白海豚 |
| 04.22 | 广州山羊 | 20-30 | 珠海巨犀 |
| 04.22 | 深圳鲲鹏 | 1-0(F) | 长沙革命军 |
| 排名赛 | |||
| 05.13 | 佛山兕虎 | 46-0 | 珠海白海豚 |
| 05.20 | 海口巡洋舰 | 23-14 | 南宁飓风 |
| 季军赛 | |||
| 05.20 | 广州山羊 | 32-8 | 长沙革命军 |
| 决赛 | |||
| 05.20 | 深圳鲲鹏 | 47-8 | 珠海巨犀 |
| 2022年 | |||
| 04.30 | 广州阿帕奇 | 26-0 | 深圳野牛 |
| 04.30 | 海口巡洋舰 | 21-0(F) | 长沙革命军 |
| 05.15 | 福州水狮 | 0-34 | 南昌枪骑兵 |
| 05.15 | 珠海巨犀 | 6-22 | 佛山兕虎 |
| 05.29 | 福州水狮 | 40-14 | 长沙革命军 |
| 05.29 | 广州山羊 | 14-10 | 广州阿帕奇 |
| 05.29 | 南昌枪骑兵 | 21-0(F) | 海口巡洋舰 |
| 06.11 | 深圳野牛 | 6-14 | 广州山羊 |
| 06.11 | 佛山兕虎 | 6-0 | 珠海巨犀 |
| 07.02 | 佛山兕虎 | 20-6 | 广州山羊 |
| 2021年 | |||
| 03.28 | 广州山羊 | 54-0 | 深圳野牛 |
| 04.10 | 成都烈马 | 36-6 | 昆明海鹰 |
| 04.17 | 海口巡洋舰 | 0-34 | 广州阿帕奇 |
| 04.18 | 佛山兕虎 | 26-0 | 深圳野牛 |
| 05.22 | 昆明海鹰 | 0-28 | 成都烈马 |
| 2019年 | |||
| 初赛 | |||
| 04.13 | 香港战鹰 | 36-3 | 香港眼镜蛇 |
| 04.27 | 香港杀人鲸 | 24-8 | 深圳野牛 |
| 05.11 | 香港战鹰 | 27-14 | 深圳野牛 |
| 05.18 | 香港眼镜蛇 | 0-20 | 香港杀人鲸 |
| 06.01 | 香港杀人鲸 | 7-18 | 香港战鹰 |
| 06.15 | 香港眼镜蛇 | 7-28 | 深圳野牛 |
| 决赛 | |||
| 06.29 | 香港战鹰 | 42-8 | 广州阿帕奇 |
| 2018年 | |||
| 初赛 | |||
| 04.21 | 广州阿帕奇 | 38-6 | 珠海狂战士 |
| 04.28 | 香港眼镜蛇 | 16-24 | 香港杀人鲸 |
| 05.19 | 香港战鹰 | 27-22 | 香港眼镜蛇 |
| 05.20 | 珠海狂战士 | 9-25 | 深圳野牛 |
| 06.09 | 香港杀人鲸 | 6-19 | 香港战鹰 |
| 06.09 | 广州阿帕奇 | 28-0 | 深圳野牛 |
| 季军赛 | |||
| 06.30 | 香港杀人鲸 | 7-0 | 深圳野牛 |
| 决赛 | |||
| 06.30 | 广州阿帕奇 | 6-19 | 香港战鹰 |
| 2017年 | |||
| 初赛 | |||
| 04.22 | 珠海狂战士 | 2-20 | 广州阿帕奇 |
| 04.22 | 香港战鹰 | 14-12 | 香港杀人鲸 |
| 05.13 | 广州阿帕奇 | 40-8 | 珠海狂战士 |
| 05.14 | 香港杀人鲸 | 14-22 | 台北猎人 |
| 07.22 | 香港战鹰 | 20-14 | 台北猎人 |
| 决赛 | |||
| 06.24 | 香港战鹰 | 20-6 | 广州阿帕奇 |
| 2016年 | |||
| 初赛 | |||
| 04.23 | 广州阿帕奇 | 48-0 | 深圳野牛 |
| 04.23 | 香港战鹰 | 6-20 | 香港杀人鲸 |
| 05.14 | 香港杀人鲸 | 6-18 | 香港战鹰 |
| 05.14 | 深圳野牛 | 6-40 | 广州阿帕奇 |
| 季军赛 | |||
| 06.05 | 香港战鹰 | 16-6 | 深圳野牛 |
| 决赛 | |||
| 06.05 | 广州阿帕奇 | 6-0 | 香港杀人鲸 |