南北联盟揭幕战，沈阳猎人保持了过去几年的良好状态，地面冲跑取得了充分的优势，第一节很快就用一次大码数冲球达阵取得领先。虽然天津黑帆很快就用猎人的安全卫防守失误回敬了一次外线长传达阵，但猎人一直把握着比赛的节奏。最终的比分差距并不大，但是黑帆在无法防住对手而自己冲球进攻又无法取得成效的情况下，始终面临落后追分的境地整场都没有看到什么扭转的机会。猎人方面则据赛后报道有多人在比赛中受伤，之后比赛的人员调配将考验球队的阵容深度。
苏州蓝骑士完全重建之后，重回“圣五卅”主场，终究还是无法抵挡来势汹汹的南京猛虎。开场后蓝骑士用弃踢结束了自己的第一波攻势，猛虎的第一波进攻也因四分卫掉球丢掉了球权。然而很快，猛虎防守组呈献了一档足以入选十佳球的防守！56号SeeSee拍掉蓝骑士四分卫手中皮球，91号胡子抢在球落地前将球抱住，并冲向端区，拿下本场首个达阵！
比赛到达第二节后，猛虎防守组稳打稳扎，多次快速帮助球队拿回球权。猛虎进攻组在短暂调整后火力全开，多点开花。在四分卫15号黑皮的带领下，用丰富的战术体系跑传交替，打出一波波超强攻势。用4个达阵让猛虎以34：0的比分结束了上半场。
经过中场的休息调整，蓝骑士队进攻组有了苏醒的迹象，登场后连续拿下多个首攻。同时猛虎防守组继续维持了上半场高强度的施压，同时加强后场防守强度。蓝骑士进攻组在比赛第三节未能如愿获取达阵。猛虎进攻组比赛第三节主导了一波约十分钟的超长时间攻势，并以近端锋87号大羽接球达阵结束。
比赛到达第四节，86号橘子在第四节拿到一个接球达阵。之后的蓝骑士进攻组也逐渐找到了比赛状态，拿下两个达阵并且打成两个两分附加分，可惜时间有限。最终南京猛虎以53：16的比分赢下了比赛。（稿件：微信/南京猛虎橄榄球队）
昆明海鹰仅有12人出战客场，几乎全员攻防两端打满全场，球队中一名女队员也创造了国内装备式比赛女生担任四分卫的历史。比赛方面成都烈马的外侧冲球让对手无法阻挡，人数上的优势也让他们在防守端牢牢遏制了海鹰的各种进攻尝试。
图片来源：微信/南京猛虎橄榄球队、沈阳猎人美式橄榄球俱乐部，微博/昆明贝克海鹰美式橄榄球队
在前两周南方碗和CNFL春季锦标赛各自开战一场的开胃小菜后，本周新赛季的各项比赛更为广泛的铺开，其中包括新联赛南北联盟的亮相。
在城市碗联盟无限期中止运营后，其中的一些中上游球队重新组建了南北联盟（NSFL），颇有继承城市碗衣钵的意味。揭幕战在沈阳猎人和天津黑帆之间进行，这两支球队此前都参加过城市碗的赛季揭幕战，而在2017和2019年的两次交手也是沈阳猎人均以一个达阵的优势险胜。猎人作为城市碗2019赛季亚军，虽然客场作战但依然在观感上略有优势。
另一场南北联盟比赛的对阵双方是苏州蓝骑士和南京猛虎。南京猛虎近年发展迅猛，还在去年评选中获得NFL中国的点名宣传。蓝骑士此前最后一次公开比赛还是在2018年6月，此次重整旗鼓回到五卅路主场，不知是否也有获得CUFL冠军苏州大学的支援。两队正式比赛交手要回溯到2016和17年，当时实力优秀的蓝骑士两度均战胜对手。
南方碗第二场比赛来到西南地区，成都烈马也久未出战，此次主场应战新兴球队昆明海鹰可以较好地观察他们在这几年的状态保持状况。
比赛时间：4月10日周六13:00
比赛地点：天津市昌凌路与绥江道交叉口，凌凌柒足球公园
比赛时间：4月10日周六13:00
比赛地点：苏州市五卅路42号，五卅路体育场
比赛时间：4月10日周六14:00
比赛地点：成都市温江区府通路66号，疆蓉足球场
海报来源：各队微信公众号及微博账号
广州阿帕奇上一次在CNFL联赛中的胜利还要追溯到2016年，当时他们在双加时中以9-3险胜广州兕虎。之后四年兕虎成为了季后赛常客，能与上海强队一较高下，而阿帕奇则屡屡在南区排名垫底。
本场开始之前，兕虎被认为是取胜热门，然而在第一节阿帕奇就利用对方被压在己方端区前的糟糕位置，趁跑卫尚在横向外移时就将其擒抱在端区内，取得两分安防的领先。此后直到第四节中段，也许是受到炎热天气的影响，双方都没能继续得分。
第四节后段，兕虎抓住阿帕奇的弃踢失误在对方半场取得球权，然后一波流畅的推进后，通过三外接堆叠并且其中两人前冲拉出开阔地带，由剩下的槽外接接到短传后达阵将比分反超。
阿帕奇眼看就要再次饮恨，但是在比赛大约还剩三分钟的时候，他们的防守组制造掉球，然后进攻端在己方半场3档10码情况下，由外接手岑子乐在边线附近从对方角卫头上生生摘下一个高抛传球，然后沿边线狂奔近50码达阵绝杀，成就今年联赛的第一个冷门。而兕虎此役告负后，由于常规赛只有四场，接下来每一场比赛都几乎不能有失，否则即使进入季后赛也要面临客场征战的困难。
比赛开始，成都熊猫人首先进攻未果，郑州蒸汽机进攻组上场率先打破僵局：在连续拿下多个首攻之后一路来的对方端区前，最后凭借跑球战术拿下本场比赛首个达阵得分，但本次得分也付出了不小的代价，郑州蒸汽机首发跑锋被压伤膝盖，不得不被替换下场。抢开局成功的郑州士气大振之后又顺利拿下2分附加分，8：0暂时领先成都熊猫人；但是好景不长，仅仅1分钟后，年经的郑州蒸汽机特勤组就交上了“高额的学费”，成都熊猫人在接到开球后，回攻手展现出了较强的个人能力，一路狂奔直至达阵得分，迅速扳回一个达阵，但郑州的防守组并没有给成都再拿下附加分的机会，第一节终了，郑州8：6暂时领先成都。
比赛来到第二节，适应了一节客场氛围的成都队率先发难，几轮攻防转换之后率先取得达阵，但是郑州蒸汽机防守组上半场比赛状态火热，依然没有让对手拿到这个达阵的附加分，十分钟之后，郑州蒸汽机也迅速调整状态拿下一个达阵，在第二节比赛结束前守住了球队的领先优势，半场比赛结束，郑州以14：12暂时领先成都进入中场休息时间。
经过中场休息，郑州蒸汽机在下半场迅速调整了特勤组的人员配置，下半场开始没有再让成都在开球回攻中占到“便宜”，同时，在比分领先中的郑州球员们都保持着不错的状态，防守组不断防下4档，成都队则状态回落，连续被郑州拿下两个达阵和两个踢球附加分，第三节比赛结束，郑州蒸汽机以28：12较大优势领先成都熊猫人。
比赛进入最后一节，领先的郑州蒸汽机选择了较保守的方式，希望在最后一节守住优势，但此时的成都队开始展现出了老牌强队的比赛经验和韧性，传跑结合连续拿下两个达阵，虽然两个达阵的附加分都被郑州蒸汽机防守组成功防下，但是此时比分已经被成都迫近到了28：24，在第四节还有2分钟的情况下，郑州蒸汽机只握有4分的领先优势，之后郑州队进攻组依然没有能持续获得首攻，防守组因没有了暂停机会，也无法像上半场一样迅速调整战术阻止成都队的推进，让成都队在比赛的最后一分钟内来的郑州蒸汽机端区前，并通过跑球进攻取得了逆转比分的一个达阵。
之后场上出现有争议的一幕，在达阵后的附加分进攻中，成都球员在阵区前一码倒地后接到四分卫的传球后又再次起身倒入端区内，当值裁判认定此球有效，2分附加分拿到，此时场上比分被改写为28：32，已是一个任意球射门无法追回的分差！郑州蒸汽机在比赛还剩下34秒的时候落后了4分！之后郑州蒸汽机绝境反击，一度在比赛剩下4秒的情况下推进到对方端区前25码，但是无奈受困于经验和体力等多方因素，最终无力回天，28：32也成为本赛季郑州蒸汽机的首场比赛赛果。（稿件：微信/郑州蒸汽机美式橄榄球队）
图片来源：微信/郑州蒸汽机美式橄榄球队、上海流浪猫美式橄榄球俱乐部，微博/佛山兕虎橄榄球队、沈阳金刚美式橄榄球队、青岛征服者美式橄榄球、济南猛犸美式橄榄球队，Facebook/CNFL华美橄榄球联盟，海口网/蔡青君
在新冠疫情导致大半年正式比赛停摆之后，随着国内防控成效显著，橄榄球联赛终于回归。本周末CNFL共有5场比赛，今年选择继续参赛的10支球队将悉数亮相。
在上海勇士和武汉巴萨卡离开之后，CNFL的强队格局产生了较大的变化，过去季后赛的常客上海泰坦、成都熊猫人、佛山兕虎和北京野蛮人都有争冠实力，周末的比赛这四支队伍都将面对相对较弱的对手（上海泰坦与上海流浪猫因故改为友谊赛形式）。佛山兕虎与广州阿帕奇的较量是看点之一，作为广东德比总是会对双方有额外的刺激；杭州剑齿虎远赴挑战沈阳金刚是两队首次交锋，剑齿虎在过去两年内进步明显，今年几场热身赛也和老牌强队打的各有来回。
最后虽然今年城市碗暂停，但是球队还是要有比赛保持状态，济南猛犸和天津黑帆两支北方球队，以及海口巡洋舰和昆明海鹰两支新生球队将各自进行友谊赛。
比赛时间：8月22日周六18:00
比赛地点：沈阳市和平区长白街125号，长白岛足球主题公园2号场
比赛时间：8日22日周六18:00
比赛地点：北京市朝阳区东高路28号，首农英狮东部体育公园
比赛时间：8月22日周六14:30
比赛地点：郑州市众意路与北三环交叉口，西运河足球公园
比赛时间：8月23日周日12:15
比赛地点：佛山市南海区桂澜北路6号，天行中心橄榄球场
比赛时间：8月23日周日13:30
比赛地点：上海市外马路1353号，世博黄浦体育园
比赛时间：8月22日周六13:00
比赛地点：天津市昌凌路与绥江道交叉口，凌凌柒足球公园
比赛时间：8月22日周六14:30
比赛地点：海口市美兰区林海二路23号，海南嘉得足球训练基地
海报来源：各队微信公众号及微博账号
武汉巴萨卡主场大胜成都熊猫人，四战全胜夺取CNFL西区常规赛头名，将在季后赛首轮轮空，然后主场迎战南区和东区外卡赛的胜者。对于成都熊猫人来说，即使他们能在外卡赛战胜北区第三青岛征服者，随后客场挑战南区头名香港战鹰能否成行也还尚无定数。
郑州蒸汽机拿下了自上赛季加入联盟以来的首场胜利，并拿到西区最后一张季后赛门票，将在外卡赛客场面对北区第二太原晋卫军。重庆狂怒以四战全负结束了令人失望的赛季，与前两个赛季均以西区第二晋级的结果相去甚远。
太原晋卫军在跑传整体实力上都远胜于对手，最终轻松取胜，锁定北区第二，也彻底确立北区晋级季后赛的前三名排序。北京铁瓷接下来还有最后一场常规赛，但是将只是为了荣誉而战。
图片来源：微信/郑州蒸汽机美式橄榄球队，微博/武汉巨石达阵、哇王泽龙、北联大Flash美式橄榄球队、Eureka杨
在城市碗常规赛赛季鸣金收官后，本周的看点主要在CNFL最后季后赛形势争夺上。
CNFL西区的两场比赛都是关键对决，均为三战全胜的武汉巴萨卡和成都熊猫人将在最后一场常规赛中决定谁将获得西区头名，上赛季季后赛客场憾负的巴萨卡自然希望能在主场完成复仇。另外郑州蒸汽机和重庆山城狂怒虽然目前均尚无胜迹，但分区前三名晋级的规则使得他们之间的比赛也成为了一战晋级的生死战。
另外北区太原晋卫军出征挑战北京铁瓷兄弟，如不出意外取得胜利，将正式敲定北区前三名的座次。
CUFL北区继续开战，北联大闪电和北师大乌鸦在各自首战告捷后，两队之间的两场对决基本将决定北区头名的归属，本周末就是第一场。
最后西安云豹和昆明海鹰两支独立球队将进行一场友谊赛，这也是昆明海鹰建队后的首场公开比赛。
比赛时间：10月26日周六13:00
比赛地点：武汉市青山区临江大道天兴洲大桥旁，捷腾建九音乐体育公园
比赛时间：10月26日周六14:00
比赛地点：郑州市金水区金水东路156号，河南中医药大学龙子湖校区主体育场
比赛时间：10月26日周六12:00
比赛地点：北京市朝阳区东高路28号，首农英狮东部体育公园
比赛时间：10月27日周日14:30
比赛地点：北京市朝阳区北四环东路97号，北京联合大学体育场
比赛时间：10月26日周日13:30
比赛地点：陕西省西安市长安南路563号，西安邮电大学长安路校区
海报来源：各队微信公众号及微博账号