2020赛季是CNFL的第八个赛季。受到新冠疫情影响，本赛季仅有10支球队选择参加赛季比赛，剩余球队则暂时休赛一年。武汉巴萨卡和上海勇士选择组建新的联盟，离开CNFL。
由于球队数量减少，联赛合并为一个大区统一排名，每支球队进行四场常规赛，前六名进入季后赛（前两名轮空）。在常规赛排名细节中，单场有效净胜分限制为最多21分。
| 常规赛排名 | ||||
| 胜 | 负 | 平 | 净胜分 | |
| 杭州剑齿虎 | 4 | 0 | 0 | 57 |
| 成都熊猫人 | 3 | 0 | 1 | 46 |
| 北京野蛮人 | 3 | 1 | 0 | 55 |
| 青岛征服者 | 3 | 1 | 0 | 42 |
| 广州阿帕奇 | 2 | 1 | 1 | 1 |
| 上海泰坦 | 2 | 2 | 0 | 6 |
| 郑州蒸汽机 | 1 | 3 | 0 | -32 |
| 佛山兕虎 | 1 | 3 | 0 | -42 |
| 沈阳金刚 | 0 | 4 | 0 | -63 |
| 上海流浪猫 | 0 | 4 | 0 | -70 |
| 常规赛 | |||
| 八月 | |||
| 08.22 | 郑州蒸汽机 | 28-32 | 成都熊猫人 |
| 08.22 | 北京野蛮人 | 60-8 | 青岛征服者 |
| 08.22 | 沈阳金刚 | 0-15 | 杭州剑齿虎 |
| 08.23 | 佛山兕虎 | 6-8 | 广州阿帕奇 |
| 08.23 | 上海流浪猫 | 0-21(F) | 上海泰坦 |
| 九月 | |||
| 09.19 | 广州阿帕奇 | 20-20 | 成都熊猫人 |
| 09.19 | 青岛征服者 | 28-3 | 郑州蒸汽机 |
| 09.19 | 佛山兕虎 | 22-20(OT) | 上海泰坦 |
| 09.20 | 杭州剑齿虎 | 21-14(2OT) | 上海流浪猫 |
| 09.26 | 沈阳金刚 | 7-34 | 北京野蛮人 |
| 十月 | |||
| 10.17 | 上海泰坦 | 28-20 | 北京野蛮人 |
| 10.17 | 郑州蒸汽机 | 20-14 | 沈阳金刚 |
| 10.17 | 杭州剑齿虎 | 37-23 | 广州阿帕奇 |
| 10.18 | 成都熊猫人 | 22-0 | 佛山兕虎 |
| 10.18 | 上海流浪猫 | 0-21(F) | 青岛征服者 |
| 十一月 | |||
| 11.14 | 北京野蛮人 | 21-0(F) | 上海流浪猫 |
| 11.14 | 青岛征服者 | 21-0(F) | 沈阳金刚 |
| 11.14 | 成都熊猫人 | 36-7 | 上海泰坦 |
| 11.14 | 广州阿帕奇 | 33-20 | 郑州蒸汽机 |
| 11.14 | 佛山兕虎 | 0-29 | 杭州剑齿虎 |
| 外卡赛 | |||
| 11.28 | 北京野蛮人(3) | 48-0 | 上海泰坦(6) |
| 11.28 | 青岛征服者(4) | 8-6 | 广州阿帕奇(5) |
| 半决赛 | |||
| 12.12 | 杭州剑齿虎(1) | 20-6 | 青岛征服者(4) |
| 12.19 | 成都熊猫人(2) | 1-0(F) | 北京野蛮人(3) |
| 决赛 | |||
| 01.09 | 杭州剑齿虎(1) | 33-24 | 成都熊猫人(2) |
冠军：
杭州剑齿虎